{"id":1077,"date":"2015-10-01T06:18:17","date_gmt":"2015-10-01T06:18:17","guid":{"rendered":"http:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/?p=1077"},"modified":"2016-11-13T09:49:07","modified_gmt":"2016-11-13T09:49:07","slug":"surf-yoga-die-perfekte-kombi-zweier-welten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/surf-yoga-die-perfekte-kombi-zweier-welten\/","title":{"rendered":"Surf Yoga \u2013 Die perfekte Kombi zweier Welten!"},"content":{"rendered":"

\"Frau<\/p>\n

Was haben Profi Surfer wie, Kelly Slater, Rochelle Ballard und Gerry Lopez gemeinsam? Richtig! Alle von ihnen praktizieren seit Jahren Surf Yoga.\u00a0 Es hilft ihnen nicht nur beim Surfen erfolgreich zu sein, sondern bringt sie laut eigenen Aussagen auch Yoga im allt\u00e4glichen Leben weiter.
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Was ist Surf Yoga eigentlich?<\/h2>\n

Surf Yoga ist die perfekte Kombination aus Surfen und Yoga: Durch Yoga baut Ihr die notwendige St\u00e4rke, Flexibilit\u00e4t und Balance auf, die zum Surfen notwendig ist. Doch nicht nur das! Mit den Atemtechniken k\u00f6nnt Ihr in Zukunft auch leichter Stress abbauen. Denn wer kennt ihn nicht: Den Moment indem eine gro\u00dfe Welle direkt vor euch anrollt \u2026 <\/p>\n

Au\u00dferdem ist Surf Yoga auch k\u00f6rperlich ein super Weg fit zu bleiben, Verletzungen vorzubeugen, f\u00fcrs Warm \u2013 up vor dem Surfen oder zum Dehnen nach einer langen Surfsession.<\/p>\n

5 Gr\u00fcnde warum Ihr Surf Yoga machen sollten:<\/h2>\n
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  1. Eines der gr\u00f6\u00dften Vorteile von Yoga ist, dass Du lernst korrekt zu atmen.<\/li>\n
  2. Die Atmung durch die Nase vergr\u00f6\u00dfert Deine Lungenkapazit\u00e4t und somit kannst Du den Atem l\u00e4nger anhalten.<\/li>\n
  3. Mit einem langen und ruhigen Atem kannst Du Panik im Wasser vermeiden.<\/li>\n
  4. Mit Yoga baust Du K\u00f6rperspannung, sowie K\u00f6rperkontrolle und Balance auf.<\/li>\n
  5. Im Wasser sind Deine Muskeln immer angespannt. Surf Yoga bietet die M\u00f6glichkeit Deine Muskeln zu dehnen und Muskelkater zu vermeiden. <\/li>\n<\/ol>\n

    Immer mehr G\u00e4ste kommen zu uns, weil Sie von den positiven Wirkungen geh\u00f6rt haben und Yoga und Surfen miteinander verbinden wollen. Die Zeiten, in denen Yoga rein den Esoterikern vorbehalten war, sind l\u00e4ngst vorbei. Auch im Camp bieten wir daher ein spezielles Yoga Surf Retreat Package<\/a>, bei dem Du Surfen und Yoga w\u00e4hrend Deines Aufenthaltes bei uns kombinieren kannst.
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    Leider ist der Eintrag nur auf Amerikanisches Englisch verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","spay_email":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"kopilot","author_link":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/author\/kopilot\/"},"uagb_comment_info":52,"uagb_excerpt":"Leider ist der Eintrag nur auf Amerikanisches Englisch verf\u00fcgbar.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1077"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1807,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions\/1807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.xn--kopilot-prsentation-pwb.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}